教室のご紹介

当院では安全はもちろんですが、妊婦さんお一人おひとりに合ったお産をしていただくために、母親教室や助産師外来を受講していただくことは大切であると考えております。他にも妊娠中の体重管理のために栄養指導も行っております。また各種教室以外でも疑問や不安がございましたら、ご遠慮なくスタッフにお尋ねください。

助産師外来

助産師による個別の保健指導です。助産師とのかかわりを深め、積極的にお産に臨みましょう。妊娠・分娩に関する悩みや相談をお聞かせください。

対象
妊娠中 1回程度(お1人約30分)
※当院でご出産予定の方に限らせていただきます。
日時
毎週木曜日:AM9:00~11:30 PM2:00~4:30
第1・2・4 火曜日AM9:00~11:30
参加料
無料
持物
特にありません。
  • 対象や日時の変更、受診の回数などの相談にも応じます。

母親教室

対象
妊娠30週以降で1回
※当院でご出産予定の方に限らせていただきます。
日時
毎月第1・2・4 火曜日 PM1:30~PM3:30
※予約制
担当
助産師
定員
18名
参加料
テキスト代200円
持物
母子手帳、筆記用具、かがやき
内容
『ソフロロジー式分娩について』
『入院について(いつ頃?持ってくるものは?等)』

(お産に対する不安をとり除き、前向きに取り組めるよう、また、お産は感動的なものであることを伝えております。)

ソフロロジー式分娩

日本人の意識、環境にもっともあった自然分娩法が
『ソフロロジー式』です。

フランスで生まれた出産方法です。これはお母さんが楽しいイメージを想像しながら大変なお産を乗り切っていこうという方法です。妊娠中からあぐらや呼吸でリラックスする訓練とイメージトレーニングを行います。陣痛の痛みやお産への不安がこのトレーニングにより体も心もリラックスした、眠りに入るような状態の中で取り除かれるのです。
また血行もよくなり赤ちゃんに十分酸素がいきわたり、緊張がほぐれ、産道がやわらかくなる効果があるといわれています。

● CDでイメージトレーニング

クラシック音楽や波の音などで構成されたテープやCDを聞きながら、妊娠中、出産、産後などを明るく、楽しく思い浮かべます。(ソフロロジー式弛緩法)無意識のうちに出産へのエネルギーが高まり、リラックスした気持ちで赤ちゃんといっしょに出産を乗り切ることができます。

★ご希望の方はソフロロジーのイメージトレーニングCD★

BGM 1,000円・テルプノスロゴス2,000円も販売しております。

● ソフロロジーの呼吸法

ソフロロジーの呼吸法は、ヨガを応用したエクササイズ、「完全呼吸法」と「ソフロロジー呼吸法」の2パターンがあり、どちらも鼻から息を吸って口から吐く腹式呼吸です。あぐらのポーズで背中をのばし、両手を下腹につけて、深くゆっくり呼吸します。

● 基本のポーズは「あぐら」

あぐらのポーズは出産時に赤ちゃんが早くおりて来やすく、子宮の開きを進めるので、病室からあぐらで過ごします。いきみやすく、自分自身で赤ちゃんを迎えられます。日本の女性、妊婦さんにとってやりやすい方法だと思われます。

栄養指導

対象
妊娠12週以降で1回
(外来診察で食事について注意を受けた方)
日時
毎月第3木曜日 PM1:30~PM2:30
※予約制
担当
管理栄養士
定員
10名
参加料
無料
持物
母子手帳、筆記用具
内容
妊娠中および授乳期の食事と栄養について
★食事・栄養について、質問のある方、悩みのある方、お気軽にお尋ねください。

アロマトリートメント

当院の3階にはアロマトリートメントルームがございます。
資格を持った専任のスタッフが皆様のケアーを行います。アロマトリートメントとは、植物の花、葉、果皮、樹皮、根、種子、樹脂などから抽出した100%天然のエッセンスを用いて、様々なストレスを和らげ心身のバランスを回復するお手伝いをいたします。なめらかなタッチでオイルを肌に浸透させながら、香りが持つ心理的効果、精油成分が持つ薬理効果、アロマトリートメントのタッチングによる癒し効果を利用し、心身の不調を癒し、健康維持に役立てる代替療法の一部です。
皆様のご希望に添いながら、心を込めてトリートメントにあたらせていただきたいと、スタッフ一同考えております。

入院中の患者さまへ
アロマトリートメント(50分) コンサルテーション含む
ご出産後、当院よりご出産祝いのサービスとして、1施術を無料でお受け頂けます。
出産による心身の疲れ、筋肉痛、肩こり、腰痛、むくみなどの症状に効果的なアロマトリートメントを行わせていただきます。
通院中の患者さまへ
妊娠中、ご出産後に何となく疲労感を感じている、気分が落ち込みがちなど、ストレスを和らげるメニューを中心に、また、冷えや月経不順を改善したい、更年期の症状がつらい、など婦人科でお悩みの方も、女性特有の症状における身体の不調の緩和にご利用ください。

● ボディーコース

疲れが溜まっているという方や、アロマトリートメントは初めてという方にお勧めのコースです。

足前面+足後面+背中
50分(カウンセリング含む)  3,000円(税別)

● 肩コリ集中コース

上半身の施術を集中して行い、肩こり、首こりを緩和するトリートメントです。

背中+デコルテ
50分(カウンセリング含む)  3,000円(税別)

● フェイシャルコース

顔のくすみ、むくみ、たるみ、乾燥が気になる方にお勧めのコースです。

フェイシャル+デコルテ+ヘッドマッサージ
50分(カウンセリング含む)  3,000円(税別)

産後ヨガ

妊娠前よりもっと魅力的な体型になれるチャンスです。可愛い赤ちゃんと一緒に産後の体を無理なくゆっくり調整して、キラキラ輝くママを目指してみませんか?

対象
当院でご出産され、1カ月健診を終えた方。
お子様は1歳くらいまで。
日時
毎週金曜日 PM1:00~(約75分間)
定員
10名
受講料
1,000円
(キャンセルの際の払い戻しはできません。)
持物
タオル、飲み物(スポーツドリンク・お茶)

マタニティヨガ

呼吸法と共に行うヨガ(ストレッチ)とお産のための体力づくりを行う簡単な運動を一緒に始めてみませんか?

対象
当院で妊婦検診を受けられている方・ご出産の方(16週以降)
(30週以降の逆子の方・張りどめを服用されている方はご遠慮ください。)
※医師の許可が必要です。
日時
毎週水曜日 PM1:00~(約75分)
PM1時に本館待合室にて集合(時間厳守)
血圧測定などあり
定員
12名
受講料
1,000円
(キャンセルの際の払い戻しはできません。)
持物
運動できる服装、タオル、飲み物(スポーツドリンク・お茶)、母子手帳

胎教教室

子育ては赤ちゃんがおなかに宿った時からすでに始まっています。七田式胎教はおなかの赤ちゃんとママとが心を通わせ「母子一体感」を深めることを目的にしています。ママと心が通じ合って生まれた赤ちゃんは、心豊か、感性豊かに成長していきます。

対象
当院で妊婦検診を受けられている方・ご出産の方
日時
第3土曜日(不定期) PM1:30~(約90分)
講師
七田チャイルドアカデミー宝塚教室
室長:中井 美代子 先生
日程
不定期開催のため、日程につきましては随時お問い合わせください。
受講料
無料
持物
色鉛筆セット(ぬりえに使用します)

母乳育児外来

産後の母乳育児をサポートいたします。(乳房マッサージ・育児相談)

対象
当院でご出産された方
日時
毎週月曜日 AM9:00~12:00
毎週水曜日 PM2:30~4:30
料金
3,000円
指導のみ 30分 1,000円・1時間 1,500円
持物
特にありません。

離乳食教室

栄養士による離乳食教室を赤ちゃんの月齢にあわせて開催しています。

対象
当院に妊婦検診で通院されていた方、 当院で出産された方
(1)生後5カ月前後 (2)生後10カ月前後
日時
(1)毎週第1月曜日 PM1:30~2:30
(2)毎週第3月曜日 PM1:30~2:30
定員
12名
料金
無料
持物
特にありません。

インファントマッサージ

赤ちゃんからのメッセージに耳を傾けてみませんか? インファントマッサージは赤ちゃんとのふれあいを大切に、 ママの応援をします。

対象
当院に妊婦検診で通院されていた方
当院で出産された方。
日時
1コース4回受講で終了です。
(コース途中での参加は出来ません。初回の参加が出来なかった場合は、次のコースでの参加になります。)
定員
6組
料金
1コース全4回で5,000円(オイル代込み)
持物
バスタオル・フェイスタオル・オムツ・着替え・水分補給のもの。
※動きやすい服装でお越しください。
内容
当院の看護師(国際インファントマッサージ協会 公認インストラクター触育指導師) がご指導いたします。